Утренняя печаль. Ученые заявили, что дети, пропускающие завтрак, несчастны

Ученые провели исследование, в рамках которого изучили данные почти 150 тысяч молодых людей во всем мире, возраст испытуемых 10—17 лет. Оказалось, что если дети пропускают завтрак, у них ниже уровень удовлетворенности жизнью по сравнению с теми, кто ест утром регулярно.

Результаты работы опубликованы в журнале BMC Nutrition Journal. Исследователи из университета Англии и университета де лас Америкас.

Самый высокий показатель удовлетворенности жизнью был у тех участников, завтракающих ежедневно. Самый низкий же показатель отмечался у тех, кто никогда не завтракал. Ранее уже были исследования, которые показали, что у подростков, которые не завтракают, выше тревожность, стресс и депрессия.

Эксперты связали это с тем, что полноценный завтрак обеспечивает необходимую энергию, дает все питательные вещества, которые требуются для когнитивного функционирования. А еще он помогает улучшить концентрацию, память и способность к обучению. Также важную роль играет сочетание витаминов и минералов, которые поступают в организм с едой. Их дефицит может негативно влиять на состояние всего организма в целом.

При подготовке материала использованы следующие источники: MedicalXpress

Межтекстовые Отзывы

Посмотреть все комментарии

Нескучные каникулы. Эксперт рассказала, как выбрать лагерь для ребенка

Как и в случае со взрослым отдыхом, для детей есть масса предложений — от самых люксовых до более...

Ранний признак. Специалисты рассказали, как распознать корь до сыпи

Корь практически не сходит с новостных лент. Ведь сейчас вспышки заболевания отмечаются часто и много. Как правило, чтобы заподозрить корь, многим...

Выпустить пар. Эксперт рассказала, как помочь ребёнку выплеснуть энергию

Порой родители ругают и наказывают детей за плохое поведение. Но нередко за детской злостью, агрессией, капризами стоят страх, тревога и сопровождающее эти эмоции...

На дорожку. Педиатр объяснил, почему не стоит брать на перекус детям бананы

Что взять с собой для маленького ребенка в путешествие? Многие родители учатся этому на горьком опыте — попадая в дороге в разные неприятные ситуации....

Вкривь и вкось. Остеопат перечислил 4 самые опасные позы ребенка за партой

Правильная осанка во время учебы занимает особое место в ряду тех факторов, от которых зависит здоровье школьника. Длительное сидение за партой в неправильной...

Надо колоться. Врачи рассказали, почему родители выступают за прививки

Абсолютное меньшинство родителей — около 2% — не поддерживает вакцинацию детей, показал опрос ВЦИОМ. Треть тех, кто поддерживает,...

Кожа сходит кусками. Врач рассказал про особенность вируса Коксаки

После осенних каникул и ноябрьских праздников всполошились родители — дети начали заболевать вирусом Коксаки. Причем источниками заражения, как правило, становятся те,...

Совсем чужие близкие. Что происходит между поколениями?

Совсем недавно пятиклассник из Подмосковья набросился с ножом на мать из-за невинного требования сделать уроки. А 61-летняя бабушка...

Утренняя печаль. Ученые заявили, что дети, пропускающие завтрак, несчастны

Ученые провели исследование, в рамках которого изучили данные почти 150 тысяч молодых людей во всем мире, возраст испытуемых...

7 простых правил. Эксперт рассказал, как оздоровить ребенка дома

Все родители стремятся, чтобы каникулы ребенка прошли весело, интересно, а также чтобы за лето ребенок окреп и поправился. Особенно если речь идет...

Уроки сделал? Как научить ребенка делать домашку самостоятельно

Многие дети не хотят или не могут выполнять домашку самостоятельно. Как прекратить воевать и сделать так, чтобы ребёнок делал...

Тепловой или солнечный? Врач дала 8 советов, как не довести детей до удара

В эти невыносимо жаркие дни очень важно позаботиться о детях. Как не допустить теплового или солнечного удара у...

Весь в отца. Психолог рассказала, чем чревато сравнение ребенка с папой

Сравнение ребенка с отцом нередко буквально срывается с губ матери. А вот стоит ли так делать и к каким последствиям это может привести. Об этом...

Скоро в школу. Роспотребнадзор: какими должны быть ранцы и одежда учеников

Скоро 1 сентября, и родители уже начинают школьный шопинг. Главное — выбрать хорошую одежду и отличный ранец, или...

Два плюс два равно презрению? Как пережить экзамены и плохие оценки ребёнка

Приближается время подведения итогов учебного года. Для кого-то печальных. Но язвительное замечание в адрес ребёнка может оказаться ещё...

Что делать, если у ребенка частый сухой кашель без температуры?

Осенью и зимой, когда регистрируется наибольшее количество сезонных ОРВИ, родители Часто посещают поликлиники. Самая распространённая причина – это...

С самого рождения. Как правильно собрать аптечку для малыша

Чтобы быть максимально готовыми ко всем проблемам, которые могут возникнуть у малыша, и правильно на них реагировать, родителям важно иметь в доступе надежные...

Сухой кашель: чем лечить ребёнка, если есть температура?

В чём особенность сухого кашля? Многие знают, что в начале заболевания кашель, как правило, сухой, а потом он...

За календарем. Врач открыла способ увеличить продолжительность жизни детей

Продолжительность жизни людей увеличилась благодаря прививкам. И это оценили современные родители, которые, согласно исследованиям ВЦИОМ, в абсолютном большинстве...

Ребенку плохо. Ученые: из-за гриппа у беременной появятся судороги у малыша

Результаты новой исследовательской работы опубликованы в онлайн-издании JAMA Network Open. Согласно им, заражение матери гриппом во время беременности повышает риск развития...