Утренняя печаль. Ученые заявили, что дети, пропускающие завтрак, несчастны

Ученые провели исследование, в рамках которого изучили данные почти 150 тысяч молодых людей во всем мире, возраст испытуемых 10—17 лет. Оказалось, что если дети пропускают завтрак, у них ниже уровень удовлетворенности жизнью по сравнению с теми, кто ест утром регулярно.

Результаты работы опубликованы в журнале BMC Nutrition Journal. Исследователи из университета Англии и университета де лас Америкас.

Самый высокий показатель удовлетворенности жизнью был у тех участников, завтракающих ежедневно. Самый низкий же показатель отмечался у тех, кто никогда не завтракал. Ранее уже были исследования, которые показали, что у подростков, которые не завтракают, выше тревожность, стресс и депрессия.

Эксперты связали это с тем, что полноценный завтрак обеспечивает необходимую энергию, дает все питательные вещества, которые требуются для когнитивного функционирования. А еще он помогает улучшить концентрацию, память и способность к обучению. Также важную роль играет сочетание витаминов и минералов, которые поступают в организм с едой. Их дефицит может негативно влиять на состояние всего организма в целом.

При подготовке материала использованы следующие источники: MedicalXpress

Межтекстовые Отзывы

Посмотреть все комментарии

Вкривь и вкось. Остеопат перечислил 4 самые опасные позы ребенка за партой

Правильная осанка во время учебы занимает особое место в ряду тех факторов, от которых зависит здоровье школьника. Длительное сидение за партой в неправильной...

Дети, обедать! Чем кормить ребенка на каникулах?

За одно лето дети, особенно подростки, могут вымахать о-го-го, поэтому вопрос, чем их кормить в каникулы, встаёт особенно остро. ...

Груз знаний. Как выбрать рюкзак для школьника?

Вопрос выбора этой вещи касается не столько комфорта ребёнка, сколько его здоровья. Неправильный рюкзак или сумка через плечо...

Два плюс два равно презрению? Как пережить экзамены и плохие оценки ребёнка

Приближается время подведения итогов учебного года. Для кого-то печальных. Но язвительное замечание в адрес ребёнка может оказаться ещё...

Едем на море. Врач рассказал, как сделать поездку с ребенком полезнее

С какого возраста лучше ехать с ребенком на море? Что учесть, чтобы адаптация к новому климату не привела к проблемам? Сколько можно купаться и загорать?...

Психолог Наумова рассказала, как организовать летний досуг детей

Летом ребенку нужно отдохнуть, набраться сил перед новым учебным годом и много времени проводить на свежем воздухе, однако...

С самого рождения. Как правильно собрать аптечку для малыша

Чтобы быть максимально готовыми ко всем проблемам, которые могут возникнуть у малыша, и правильно на них реагировать, родителям важно иметь в доступе надежные...

Препарат для здоровья. Врачи пояснили, сколько витамина D пить детям

Здоровье детей зависит от разных факторов, включая и то, какой у них уровень витамина D. Но как же пить его правильно, чтобы и дефицита не было,...

Нахимичили. Врач назвала 7 ошибок родителей при лечении детей лекарствами

Дети болеют часто, и в ход в такой ситуации идут разные средства. При этом родители совершают немало ошибок при использовании разных...

ЕГЭ для мам. Как поддержать ребенка во время экзаменов

Вам уже не до сна? Ещё бы! Чем ближе конец учебного года, тем больше волнуются родители, ведь впереди...

Гигиена и вакцины. Эксперт рассказал, как не подхватить инфекцию

Инфекционные заболевания крайне негативно влияют на организм. Доказано, что перенесённые инфекции служат пусковым механизмом разных соматических и онкологических заболеваний, а ряд...

Инсектофобам приготовиться! Ребенок чуть не оглох из-за насекомого в ухе

Юная жительница Подмосковья едва не оглохла накануне учебного года. Врачи Видновской КБ вовремя спасли слух девочки, удалив залетевшую в ухо муху....

Что делать, если у ребенка частый сухой кашель без температуры?

Осенью и зимой, когда регистрируется наибольшее количество сезонных ОРВИ, родители Часто посещают поликлиники. Самая распространённая причина – это...

Уроки сделал? Как научить ребенка делать домашку самостоятельно

Многие дети не хотят или не могут выполнять домашку самостоятельно. Как прекратить воевать и сделать так, чтобы ребёнок делал...

Кожа сходит кусками. Врач рассказал про особенность вируса Коксаки

После осенних каникул и ноябрьских праздников всполошились родители — дети начали заболевать вирусом Коксаки. Причем источниками заражения, как правило, становятся те,...

Психолог Малахова объяснила, как организовать летний отдых для ребенка

Не существует «правильного способа» организовать летний отдых для ребенка, однако есть несколько нюансов, на которые нужно обратить внимание...

Часто — это сколько? Эксперт рассказал, как часто в норме болеют дети

Любой родитель считают, что его ребенок болеет часто. Ведь в идеале он должен быть всегда здоров. У врачей другие критерии. Кого...

Совсем чужие близкие. Что происходит между поколениями?

Совсем недавно пятиклассник из Подмосковья набросился с ножом на мать из-за невинного требования сделать уроки. А 61-летняя бабушка...

Гимнастика для уставшего школьника. Комплекс упражнений для детей

Нагрузки в школе с каждым годом растут. Как помочь детскому организму осилить их? «Специалисты считают, что нагрузка, например,...

Себе же лучше. Врач назвала 15 причин кормить ребенка грудью

1 августа стартует Неделя грудного вскармливания. А почему и чем оно полезно? Об этом aif.ru рассказала руководитель Национального координирующего центра по поддержке грудного...